Το Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) είναι μια πολεμική τέχνη και αθλητική δραστηριότητα που αναπτύχθηκε στη Βραζιλία, ενώ έχει κατακτήσει τον κόσμο ως ένα αποτελεσματικό σύστημα πάλης και αυτοάμυνας. Το BJJ έχει επίκεντρο την ιδέα της χρήσης τεχνικής και έξυπνου σχεδιασμού για να αντιμετωπίσει ένα μικρότερο και αδύναμο άτομο έναν μεγαλύτερο και πιο ισχυρό αντίπαλο.
Η ιστορία του BJJ ξεκινά με την οικογένεια Gracie στη Βραζιλία. Συγκεκριμένα, ο Helio Gracie ανέπτυξε αυτήν την τεχνική στη Βραζιλία και συνέχισε να την εξελίσσει μαζί με την οικογένειά του. Στη διάρκεια του 20ού αιώνα, οι Gracie έκαναν το BJJ διάσημο μέσα από ανοικτούς αγώνες, που αποδεικνύοντας την αποτελεσματικότητά του, κέρδισαν τον σεβασμό του κόσμου.
Το BJJ συνεχίζει να αναπτύσσεται και να αναδεικνύει τη σημασία της τεχνικής και της ευφυΐας στη μάχη. Σήμερα, είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα πάλης στον κόσμο, με εκατομμύρια ασκούμενους και αγωνιστές σε όλο τον πλανήτη. Το BJJ δεν είναι μόνο ένας τρόπος μάχης, αλλά και ένας τρόπος ζωής που προάγει την αυτοπεποίθηση, την πειθαρχία και την σωματική ευεξία. Είναι μια τέχνη που συνδυάζει τη φυσική δύναμη με την ευφυΐα για να επιτύχει την κυριαρχία στη μάχη και στη ζωή.